只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
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主要設施
- 134 間禁煙客房
- 餐廳
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- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於西歸浦市
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身高體重指數（BMI）總是降不下來嗎？營養學期刊最新一期由美國羅馬林達大學（Loma Linda University）與捷克學者的研究團隊發布的報告指出，吃飯用餐的時間與人們體重增減之間有密切關聯。這項研究報告將BMI控制歸因於4個因素：每天只吃一到兩餐、不吃晚餐包含過夜有連續18個小時的時間禁食、是否吃早餐、以及早餐或午餐是否為一天當中最豐盛的一餐。
本研究數據來自5萬名實驗參與者。研究發現造成BMI上升的幾個常見因素為每天吃三餐以上、以點心代替正餐、晚餐是一天中最豐盛的一餐。羅馬林達大學公共衛生學院Hana Kahleova博士表示：「一個人早餐應該吃得像國王一樣、午餐吃得像王子一樣、晚餐吃得像窮人一樣。」建議早餐與午餐吃好一點，不吃晚餐與零食點心。
研究同時顯示人的體重大約在60歲為分水嶺，60歲前平均體重隨年齡成長而增加，60歲後則開始減少。醫學與公共衛生學院教授Gary Fraser表示：「人類的代謝效率會隨年齡變化，在60歲前習慣每天更早時間進食的人們在平均體重上增加的較少，經過幾十年後將會累積成非常可觀的體重差距。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
今年適逢七七抗戰80週年，也是陸軍樂隊創隊66週年，軍樂隊自2007在國家音樂廳演出「大漢天聲-軍樂隊訓練成果音樂會」後，經過10年辛勤的努力與準備，再度舉辦訓練成果音樂會。音樂會在「友邦之音」單元中，特別尋覓友邦膾炙人口，且富民族特色的歌謠重新編寫的管樂團作品演出。
陸軍司令部表示，音樂會首先以演奏樂曲「榮耀與勝利」為開場，此乃國內知名音樂家侯志正教授特別為紀念七七抗戰80週年而作，配合大量的打擊樂器，展現出氣勢磅礡與深情婉約的段落強烈風格對比。在兼具流暢優雅旋律線條與強烈節奏感及力度變化的安排之下，是一首能反映出動盪世代風華萬種的情懷，揭開音樂會序幕。隨後，依節目調性區分「英靈詠讚」、「白朗峰─王者之路」、「曼哈頓」、「友邦之音」、「巾幗英雄」、「白雲故鄉」、「榮耀進行曲」、「舞會倩影」及「萬眾一聲」等單元，透過陸軍軍樂隊與國內知名音樂家的合奏，呈現出象徵軍民心手相連、捍衛家園，共同邁向全民國防的新時代。
最後，安可曲由陸軍專科學校勇士之聲合唱團採大合唱方式，演唱「出發」、「中華軍威震四方」、「陸軍健兒」、「大刀進行曲」、「陸軍軍歌」等5首慷慨激昂的軍歌，帶動現場觀眾齊聲合唱，讓音樂會在動容與激昂的歌聲中完美謝幕。
陸軍司令部進一步指出，本次音樂會在「友邦之音」單元中，特別尋覓布吉納法索等友邦國家膾炙人口且富民族特色的歌謠重新編寫的管樂團作品。風格鮮明各異其趣，曲中穿插非洲特有的即興節奏型態、扣人心弦的靈歌詠唱以及熱情奔放的流行拉丁等風格，希望讓國際友人感受中華民國溫暖的一面。
陸軍司令部強調，此音樂會亦廣邀國防部各級長官、備役將領、部隊官兵、駐華使節、武官及來華受訓外籍學生入場欣賞，藉由多元活潑的音樂饗宴，提供民眾進一步暸解國軍軟實力成果，以爭取全民認同，提昇國軍形象，達成全民國防之目的。
陸軍樂隊8日晚間在國父紀念館演出。（圖／陸軍司令部提供 , 2017.8.8）
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陸軍樂隊8日晚間在國父紀員工旅遊念館演出。（圖／陸軍司令部提供 , 2017.8.8）
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